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本书收录了近六十篇名家名作，畅论为人处世之道，修身养性之德。我们可以在王任叔的《谈良心》、恽代英的《怎样才是一个好人》等文章中“学做一个好人”；在张中行的《朴实颂》、王蒙的《无为》、李国文的《淡之美》等文章中，感悟“人生的纯与春”；在周汝昌的《莫生闲气》、周国平的《每个人都是一个宇宙》等文章中，感悟“人生的盛与夏”；在许地山的《落花生》、季羡林的《老年十忌》等文章中，感悟“人生的景与秋”；在曹聚仁的《节操》、张承志的《高贵的精神》等文章中，感悟“人生的懂与冬”。另外，我们还可以从朱自清、杨振声等名家的文章中，体会“说话”的艺术；在朱光潜等名家的文章中，学习“读书与治学”之道；在章太炎、陈独秀等大师的文章中，参悟人生的“成功与失败”。
季羡林、朱光潜、王蒙、林徽因、张承志、毕淑敏、池莉、韩少功等现当代数十位名家有关修身养性的精美短文，被精编成册。人啊，你应该怎样度过自己的一生？