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李小岩（岩小姐）
纽约理工大学工商管理硕士，前电视节目主持人，电台音乐DJ。现为两个孩子的妈妈，主理生活方式公众号“可爱的生活”。
这是一本有关生活美学的书，也是一本关乎成长的书。岩小姐曾是电视台及电台主播，忙碌生活中，她渐渐忘记了生命的本真和乐趣。直到成为母亲后，身心都收获了珍贵的成长，也为自己理想中可爱、优雅、克制但有力的生活而努力。
这本书用很多可借鉴的方式，和你分享如何在忙里偷闲中自我重启，寻得一个人的温柔时刻。种植花草、画画写字、收纳整理、养育孩子、与人相处……每一个小小的细节，都流露出作者对生活的用心与真诚。
试着学习一下书里的小方法，用指尖的温柔，把美带给自己和所爱之人。
你是否也被生活的琐碎压得直不起腰；你是否也对着快节奏的工作压力猝不及防；你是否也让老人、爱人和孩子填满了自己，找不到方向。读一读《一个人的温柔时刻》吧！
期许每一位读到的人都可以感受到它的温暖与友善。关于春日的露台下午茶，关于便当的做法，关于女红，关于编织，关于一段独属于你的好时光。有时它是散心的小文，有时它是一本菜谱，有时它是一本手法幼稚的绘本，有时则是实用的手工教程。你可以在上下班途中、午后的阳台上，或是周末赖在被窝里，用轻松的姿态和愉悦的心情来翻一翻。不用花太多的时间，就能够收获平常日子中的细腻和甜美，以及一份关于幸福的冲动与喜悦。