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林清玄（1953.2.26-2019.1.23），台湾高雄人，17岁开始发表作品；20岁开始出版作品；30岁前得遍台湾所有文学大奖；35岁入山修行后写成的“身心安顿系列”，是20世纪90年代台湾大受欢迎的作品；40岁完成“菩提系列”，畅销数百万册，是当代极具影响力的作品之一。其作品在国际华文世界被广泛阅读。
每个人都很平凡，但是可以按自己的意愿不平淡地过一生;在追求把生活过成想要的样子的同时，就要自律而不放纵地生活。“平凡不平淡，放松不放纵”是一个需要用心体悟才能达到的生活境界，是一种生活中的完美状态。它既有从容的生活姿态，又有精进的生命内劲；既有自由放松的生活节奏，又有自律的意识思维。它是一种圆融、平衡却有力量的生命状态，唯有历经生命磨炼才能拥有。林清玄先生想告诉我们，虽然生而平凡，但不能甘于平淡，在日复一日的单调中迷失自我，而应珍惜生活，找寻其本真的美好，使自己的心温暖而有力量；在这个过程中，唯有以一种不放纵的态度对待自己，人生才能如自己所愿。希望读者朋友们历经万般红尘劫，犹如凉风轻拂面。
林清玄先生首部以自律为主题的散文集，引领每一个平凡却不甘平淡的灵魂找寻生命的真谛。生活击败我们的地方不单是无数的挫折和逆境，更是一日一日的单调重复，每一天都毫无新意。在日日上演的生命剧场中，如何才能不堕入单调重复，活出想要的人生？历经万般红尘劫，犹如凉风轻拂面，林清玄先生带你穿过生命的迷思，找到人生的真谛。◎平凡*难，每天都值得珍惜平凡者，就是平顺、安常、知足，平凡人的一生就是平安知足的一生。但现今有太多人只是在活着，却忘了生活，迷失了本心，将可贵的人生浪费。明天与意外，谁也不知道哪个先来。只有专注把握此刻的人，才能把握将来。◎做自己，活出真实的人生在生活中多留一些自己给自己，不要千丝万缕地被别人迁动。唯有一次的人生里，若是不能活出自己的特色和滋味来，无异于白活一场。◎自律，才能成就自己现代人比古代人更烦闷、更复杂、更苦痛，一旦不知节制，正如同焦热之油，烈火一点，瞬间便能燃尽。林清玄先生以身作则，数十年如一日地每天坚持写作，激励世人，唯有自律方能成就自己。
平凡*难那些自命为大人物者，何尝不也是宇宙中的一粒沙尘呢与几位演员在一起，谈到演戏的心得。有一位说:“我喜欢演冲突性强的人物，生命有高低潮的。”另一位说:“怪不得你演流氓演得好，演教师就不像样了。”还有一位说:“每次演悲剧就感觉自己能完全投入，演得真是悲惨；可是演喜剧就进不去，喜剧的表演真是比悲剧难呀！”另外一位这样搭腔:“那是由于在本质上，人生是个悲剧，真实的痛苦很多，真实的快乐却很少。”大家七嘴八舌地讲自己对演出与人生的看法，却得到了两个根本的结论:一是不管电影、电视或舞台，演流氓、妓女、失败者、邪恶者、落拓者总是容易一些，也可以演得传神，那是因为大家对坏的形象有一种共同的认知；可是对善良的、乐观的人生却没有共同的标准。二是全世界*难演的人，就是那些平顺着过日子、没有什么冲突的人，像教师、公务员、小职员、家庭主妇，因为他们的一生仿佛一开始就是那个样子，结束也就是那个样子了。一个演员感慨地说:“平凡是*难演的呀！”我们如果把这句话稍做转换，可以变成是:“平凡是*难的呀！”或者说:“安于平凡是*难的呀！”尤其是当一个人可以选择轰轰烈烈地过日子时，他却选择了平凡；当一个人只要动念就可能获名得利满足欲望时，他却选择了平凡；当一个人位高权重时，他毅然选择了平凡。*难得的是，一个人在多么不平凡的情况下，还有平凡之心，知道如何走进平凡人的世界，知道这世界原是平凡者所构成，自己的不平凡是多数人安于平凡所造成的结果。平凡者，就是平顺、安常、知足，平凡人的一生就是平安知足的一生。一个社会格局的开创固然需要很多不凡人物的创造，但一个社会能持久安定，维持文化的尊严与品格，则需要许多平凡人的默默奉献与牺牲。每个人青年时代的立志，多是要做顶天立地的大丈夫，要做叱咤风云的大人物；可是到了后来才发现，其实自己也不过是社会里平凡的一分子，没能成为真正的大英雄、大豪杰。但我们从更高的角度看，那些自命为大人物者，何尝不也是宇宙中的一粒沙尘呢？这并不是说我们不要立大志，而是当我们往大的志向走去时，不管成功或失败，都要知道“平凡*难”！平凡不只是演员在戏台上*难扮演，在实际人生里也是*难的一种演出。
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