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卢苏伟，台湾畅销书作家，世纪领袖文教基金会创始人，目前担任执行行长。
至今出版50本畅销书、演讲近5000场。2000年因推广社会教育，受教育部颁奖表扬。2005年获得第八届全球热爱生命奖章。2008年，带领看守所少年骑行车环岛，拍成记录片，获得台北电影节、南方影展、国际纪录片双年展*记录片奖、时报基金会公与义纪录片首奖。
十五段微观人生
恍若你亲身经过你的人生脱不了这十五种繁难学一次卢苏伟的“困难课”吧！应对困苦的哲学这么灵验。但愿所有的负担都将变成礼物，所受的苦都能照亮我未来迷茫而未知的路。这是一本让你从痛苦中抽身、改变、成长、成熟的实用书。看着别人的故事，却找到自己的影子，你的观念、心态、命运，或许就从此改变。
人这么一辈子，年轻时所受的苦不是苦，都不过是一块跳板。
人在跳板上，难的不是跳下来那一刻，
而是跳下来之前，心里的挣扎、犹豫、无助和患得患失，根本无法向别人倾诉。我们以为跳不过去了，闭上眼睛，鼓起勇气，却跳过了。往好处想，归零，再出发即使环境无法选择，也要选择一份好心情不要着急给出答案把该赚的钱搞定，才有空间和时间去想别的事把焦点放在想要的未来，而不是失败的过去悲痛中，仍能看见希望和力量
这是一本特别的书，是自我对话和解读。
世界之大，人口之多，但谁会真正了解我们呢？没有人能够真正懂我们！所以，我花了一整年沉淀自己，写下了这本独特的书。书中有许多生命的故事，请不要用逻辑的头脑去思辨，而是用深度的觉知来读，*重要的目的，是希望你在读完本书后能愈来愈懂得自己，愈来愈能够和真正的自己对话！
在繁杂的世界中，每天都有着各种不同的意外和灾难。关掉电视和网络，我们仍然无法平静。你会选读这本书，基本上，我们有着共同的特质。人生已经走了那么长的一段路，生命中的种种见识和经验也累积够多了，每天我们都像个演员，走着几乎固定的台步，用着自己不用再思索就能脱口而出的台词，我们为什么而活着？
活着的意义究竟是什么？每天匆忙地来来去去，我们究竟要得到什么样的生活？每天都是这么疲累，感觉一直都不曾好好睡觉和休息，人生有必要这样吗？是谁主导和掌控着我们的生活呢？
又是谁让我们远离了自己的灵魂，飘泊和不安呢？这些都是谁造成的呢？我们在为谁生活和工作呢？或许你已经忙碌和疲累到不想也不愿意去思考。
想了也没有用，即使明了所有，明天依然披着旧皮囊和套上面具，继续一样的生活。
以前我也是如此想的！但*后我决定给自己的生命找到一条自己喜欢的出路。我没有离开这个社会，也没有改变我的生活。我开始倾听自己内在的声音，学会放松自己，让自己的内在恢复寂静，净空的心，有着一种愉悦和品质。我才恍然觉知，生命可以重新建立自我和好的关系，让自己安心和舒畅！这本书另外一个特点，是没有特定的重点和主题，仅借着一些平凡和简单的故事，让我们彼此对话，也开启你和自己对话的窗口。
为了让读者和我之间能轻松自在地对话，刻意让15篇故事像一盘大杂烩，什么都有，一点一点地散落开来，你可以挑你喜欢的入口，一点一点地品尝。你会意外地发现，和自己愉悦地对话，是多么美好的体验。你也可以按顺序一篇一篇地阅读，像剥洋葱般的，一层一层探索，逐步遇见真正的自己。这本书没有要激励你的斗志，做一个有目标和梦想的人，而是希望和你坐在你喜欢的角落，和你谈一些私密的人生话题。静静地，一点一点地慢慢聊！舒服和放松地让自己拥抱自己。
因为在这个世界里如果我们都不开心了解自己，谁又会来看重和赏识我们呢？没有人比自己更重要，每一个人都是单独地生活在这个世界，不论你有多亮丽的头衔和成就，你能占有和拥有的只有我们自己！
让我们一起阅读自己，而不是手上总是拿着缺了一角的奶油蛋糕！懂得自己，我们就会知道，我们手上拥有的一直都是全世界*棒的一块蛋糕，你一直很棒、很好！而且你是全世界*棒、*好的一个人！
世界之大，人口之多，但谁会真正了解我们呢？没有人能够真正懂我们！所以，我花了一整年沉淀自己，写下了这本独特的书。书中有许多生命的故事，请不要用逻辑的头脑去思辨，而是用深度的觉知来读，*重要的目的，是希望你在读完本书后能愈来愈懂得自己，愈来愈能够和真正的自己对话！在繁杂的世界中，每天都有着各种不同的意外和灾难。关掉电视和网络，我们仍然无法平静。你会选读这本书，基本上，我们有着共同的特质。人生已经走了那么长的一段路，生命中的种种见识和经验也累积够多了，每天我们都像个演员，走着几乎固定的台步，用着自己不用再思索就能脱口而出的台词，我们为什么而活着？活着的意义究竟是什么？每天匆忙地来来去去，我们究竟要得到什么样的生活？每天都是这么疲累，感觉一直都不曾好好睡觉和休息，人生有必要这样吗？是谁主导和掌控着我们的生活呢？又是谁让我们远离了自己的灵魂，飘泊和不安呢？这些都是谁造成的呢？我们在为谁生活和工作呢？或许你已经忙碌和疲累到不想也不愿意去思考。想了也没有用，即使明了所有，明天依然披着旧皮囊和套上面具，继续一样的生活。以前我也是如此想的！但*后我决定给自己的生命找到一条自己喜欢的出路。我没有离开这个社会，也没有改变我的生活。我开始倾听自己内在的声音，学会放松自己，让自己的内在恢复寂静，净空的心，有着一种愉悦和品质。我才恍然觉知，生命可以重新建立自我和好的关系，让自己安心和舒畅！这本书另外一个特点，是没有特定的重点和主题，仅借着一些平凡和简单的故事，让我们彼此对话，也开启你和自己对话的窗口。为了让读者和我之间能轻松自在地对话，刻意让15篇故事像一盘大杂烩，什么都有，一点一点地散落开来，你可以挑你喜欢的入口，一点一点地品尝。你会意外地发现，和自己愉悦地对话，是多么美好的体验。你也可以按顺序一篇一篇地阅读，像剥洋葱般的，一层一层探索，逐步遇见真正的自己。这本书没有要激励你的斗志，做一个有目标和梦想的人，而是希望和你坐在你喜欢的角落，和你谈一些私密的人生话题。静静地，一点一点地慢慢聊！舒服和放松地让自己拥抱自己。因为在这个世界里如果我们都不开心了解自己，谁又会来看重和赏识我们呢？没有人比自己更重要，每一个人都是单独地生活在这个世界，不论你有多亮丽的头衔和成就，你能占有和拥有的只有我们自己！让我们一起阅读自己，而不是手上总是拿着缺了一角的奶油蛋糕！懂得自己，我们就会知道，我们手上拥有的一直都是全世界*棒的一块蛋糕，你一直很棒、很好！而且你是全世界*棒、*好的一个人！
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