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陆晨昱上海交通大学法律硕士，曾发表学术论文数篇，喜爱国学和传统武术，为杨氏太极拳传人，亦是“喜马拉雅”认证主播，主讲国学和传统文化。
本书对《道德经》《论语》《阳明心学》三部国学经典进行了解读，突破了三部国学经典中“散、难、偏”的局限性。全书按照现代人的阅读习惯，围绕主题重新编排内容，并用通俗易懂的语言结合现实进行讲解，使读者可以花*少的时间，了解和掌握三部国学经典的主旨和精髓，帮助读者从传统文化中汲取精神力量，让读者通过学习，达到“外化于形，内化于心”的效果，真正懂得如何提高自己的管理能力，找到人生的前进方向；真正懂得如何处理好人际关系，加强个人修养；真正懂得如何保持初心，控制欲望，寻找真实的自己。用一句话概括，就是读《道德经》见天地，读《论语》见众生，读《阳明心学》见自己。通过本书挖掘传统国学的现实意义，向广大读者传播传统文化，从而达到加强文化自信、弘扬正能量的目的。
1.让读者在*短的时间里学到三部国学经典的主旨和精髓。2.突破三部国学经典中散、难、偏的局限性，明确主题，围绕主题重新编排，符合现代人的阅读习惯，传播正能量。3.结合现实，挖掘传统国学的现实意义，启发读者思考，根据三部经典的受众不同，满足读者立足社会，不断成长的心理需要。4.解开传统文化中养生的秘密。