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本书以“个人汲取人文传统、构建内心和谐的新王道”为轴心，通过辑选中国历史上由2008年上溯到先秦的有关修养、生活、人生等方面的故事、史实和言行，对“个人和谐”这一人文传统进行源流式挖掘，诠释以和谐文化完善自我的历史传统、人文内涵和人生修养，以满足当前中国人的社会需求，拓展国民传统人文素养，增进生活品质，从传统美德开始，追求内心和谐，从而达到人与人和谐，实现社会和谐。
2006年，易中天《品天国》、于丹讲（论语）掀起的狂潮，标志着中国人越来越倾向于从人文传统中汲取人生修养的智慧……2006年，*总书记关于八荣八耻和构建社会主义和谐文化的讲话，标志着“和谐文化”成为中国崛起的中国主流思想……2006年，*看望季慕林，明确表示赞同季慕林的观点:构建和谐社会，要从传统美德开始，追求人的内心和谐……
第一荣誉贵州省织金县自2008年1月中旬开始发生雪凝灾害，珠藏镇是织金县受灾最为严重的乡镇之一。发生雪凝灾害期间，贵州省织金县珠藏镇派出所所长赵祖虎带领民警坚守抗击雪凝灾害第一线，日夜上路巡逻，救助被困人员，就连12岁的女儿住院做手术，赵祖虎都没能抽出时间去看望一眼。但是对需要帮助的人民群众，赵祖虎却能够及时出现在他们面前。“作为人民警察，就是要把人民的疾苦作为己任，对老百姓多一分关心，多一分爱心，多一分同情心，多一分责任心。”这是赵祖虎生前常说的一句话。连续20天的抢险抗灾，赵祖虎和派出所的民警们常常从夜间巡逻至天明。在抗击冰雪灾害的关键时刻，也就是从1月28日至2月3日的这7天里，赵祖虎工作时问累计达到155个小时，仅仅休息了13个小时。中组部追授他“抗御雨雪冰冻灾害优秀共产党员”光荣称号。长期以来，全国广大教师自觉贯彻党的教育方针，认真做好本职工作，为我国教育事业发展和社会主义现代化建设作出了重要贡献，赢得了全社会广泛赞誉和普遍尊重。全国优秀教师是我国教师队伍的杰出代表。在你们身上，集中体现了人民教师胸怀祖国、热爱人民，学为人师、行为世范，默默耕耘、无私奉献的高尚精神。你们为全社会树立了光辉榜样，党和政府感谢你们，人民感谢你们！……