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陈元魁，笔名东方斗，西宁市人，自学成才大专学历，原《青海日报》文艺副刊主任编辑，中国作家协会会员。1982年开始业余创作，发表小说、随笔、散文、报告文学、曲艺唱词等累计三百多万字。已出版短篇小说集《要命金子》、中篇小说集《吃硬》、散文随笔集《做尽秋声》、《陈元魁文集》、《剥豆集》、长篇小说《麒麟河》、《花儿与少年》。作品数次获省、部、市级奖项。
本书形象地记录和传达出青海河湟地域独特的历史文化传统和民众的精神风貌以及文化心理，有着鲜活的现实意义和深远的文化认知价值。本书所收录的散文题材涉猎广泛，几乎触及到青海河湟民间生活的方方面面，文笔细腻，有工笔画的韵致，对生活的描摹有着水的涵养功能和火的温暖作用，以及水与火相生相克的对立统一的哲学意味。
本书共分五辑:花儿名句随想；舌尖上的青海；山水人文的青海；方言俚语话青海；品味夏都西宁。从五个层面展现了青海独具特色、异彩纷呈的民风民俗，散文特有的笔法更能凸显作者深沉而真挚的故乡之情，更加希望将美丽的家乡介绍给更多的人，美需要分享！