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陈俊，笔名君白，同济大学工学学士，北京大学工商管理硕士。曾任《同济大学生报》副主编，在《美文》《爱人》《做人与处事》《小品文选刊》《交际与口才》等媒体上多次发表过作品。
心仪两件事:行万里路、读万卷书。旅行，渴望遇见怦然心动的风光；读书，只为邂逅心意相通的灵魂。
本书是作者十年来的作品精选，收录文章80余篇。笔随心至，睹物思情、有感而发。作者幽默犀利，亦庄亦谐。看似小说，也有真实的成分，妙趣横生，令人莞尔。衣食住行，人间百态只因一个“乐”，字欢乐跃然纸上。洒脱文字，快意人生只因一个“趣”字，不经意间，打通了心意相通的灵魂。
痛点笑点活泼文字入木三分
观点亮点嬉笑怒骂皆成文章
要么瘦要么死
减肥是女人永恒的话题，是女人毕生的事业，无论环肥或是燕瘦，统统要死要活地哭喊着减肥。
几乎所有的女人都嫌自己胖，120斤的嫌自己胖，100斤的也嫌自己胖，甚至90斤不到的还嫌自己胖。女人似乎永远处在衣柜里少一件衣服、身上多5斤肉的状态。减肥，已经从一种特定的需求变成了一种流行的时尚。
没错，胖子的确处处招人烦。坐车占地儿，没人愿意和胖子同座，挤得慌。如果你想舒服一些，就不能挨着那些身躯过于庞大的人。上次乘飞机去长沙，在网上挑了个靠窗的座位，准备好好欣赏一下蓝天白云。坐下后，发现一个胖子径直朝我走来，连连祈祷千万别是我的邻座。可是，唉，后来看到窗外肥嘟嘟的云朵都很烦，更别说那条肆无忌惮搭在公共扶手上的胖胳膊。
乘电梯更是如此，别人上来都太平无事，胖子一上，电梯扯着嗓子猛叫。众人怒目相向，胖子尴尬得恨不能钻地缝，只是，那得多粗的一道地缝哟。哈尔滨大桥塌了，周立波嘲笑超载说法之余警告胖子们别去哈尔滨旅游，搞不好还得赔人家大桥。无辜的胖子躺着也中枪，简直不给胖人一丝喘息的空间。
胖子在家里也招人嫌。坐塌沙发的罪魁祸首，没事少在电视机前晃悠挡人视线，别人打手机*好也离远一些，免得信号不好有嫌疑。*令人欣慰的是，夏天出门时，有小朋友愿意躲在后边走，可以借一片阴凉。
大学毕业20年后*后不要搞什么同学聚会，不论男女，几乎一半以上被岁月摧残成了不折不扣的胖子。曾经嬛嬛一袅楚宫腰的她，粗壮的腰肢早已扶不起昔日的婀娜；当年玉树临风的翩翩美少年，直接堕落成油光满面、大腹便便的二师兄。想当初，直教人生死相许；现如今，真令人惨不忍睹。唉唉，相见不如怀念；唉唉，相逢一胖泯恩爱；唉唉，比“理想很丰满，现实很骨感”更悲摧的是“理想很骨感，现实很丰满”。
男人胖还只是苦恼，换作女人，简直就是灾难了。世道不易，女人处处有天敌，但*永恒*致命的天敌，还是自身……的……胖。有胖女孩哀怨地叹息:这一身赘肉，就算遇到个白马王子，也会因超重而爬不上马！有胖女孩羞涩地声明:不用让座啦，姐还没结婚更不是孕妇啦！有胖女孩辛酸地抱怨:不止一次了，每次咧嘴一笑就会不小心碰到屏幕挂机！有胖女孩委屈地嘟囔:好不容易穿条白裙子，竟被人当成了超大蚕宝宝！呜呜，胖女孩的世界，心痛谁人知、谁人知……
胖乃万恶之源，一白遮百丑，而一胖遮百俊。女人一胖就显得臃肿显得邋遢，肥婆即年老色衰的代名词。丰乳肥臀的男人可以荣获诺贝尔奖，丰乳肥臀的女人几乎都被前夫扫地出门。
不知究竟有多少男人真的不在意女人容貌？有人戏言，男人分为两种，一种不正经，一种假正经。不正经的男人*会对那些说不在意的人嗤之以鼻，假正经的呢？估计他们十有八九会念叶芝的那段诗:“只有一个人爱你那朝圣者的灵魂，爱你衰老了的脸上痛苦的皱纹。”*近盛行一句话:敬佩两种人，年轻时陪男人过苦日子的女人，年长时陪原配过好日子的男人。为什么要敬佩呢？物以稀为贵。
前段时间看了《画皮2》，显然天下男人的眼睛里都只有皮相，眼睛都被这张皮魅惑。不得已，霍心为避免看到靖公主丑陋的疤痕脸而忍痛刺瞎双眼。霍心比大多数男人诚实，承认自己抵御不了媚惑。天下之大，又有几人能抵御美人的媚惑呢？女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。既如此，在男人对女人痛下杀手之前，倒不如自己狠狠心先减肥。
遗憾的是，知道自己胖是一回事，减肥则是另一回事，就好比看到月亮与登上月球一样。有人，肯定是男人，诬陷曰:女人的嘴巴有两种功用，招惹麻烦和增加体重，还诬陷，女人一生只专注于两件事——吃饭和减肥。的确，美食当前，很多女人都选择把减肥放在了这顿饭之后。这顿复这顿，这顿何其多。
一个人一顿节食不难，难的是一辈子顿顿节食，那该需要多大的恒心与毅力啊。两种人不能与之结婚，男的戒烟成功，女的减肥成功，对自己都下得去手，更何况他人。可不是吗，胖子都比较善良，有点闲工夫都用来琢磨吃的了，没空算计别人。
表妹刚读大一的时候，班里有6个女生。她人缘*好，总是买夜宵、买早饭、买零食给她们吃，还买了个小蛋糕炉做蛋糕给她们吃，但自己都不怎么吃。每次看别人吃，她就在那里傻笑。大家都说，这个心地善良的傻姑娘，以后谁娶了谁有福气。到了大二，她成了班里*瘦的女生。然后，找到了男朋友。
九把刀说，每个故事里都有一个胖子，而且，每部喜剧都离不开胖子，老奸巨猾的基本上都是像表妹那样有心计的瘦子，糊里糊涂的多半是傻吃傻喝的胖子。
既如此，就减吧。没吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼。对减肥的女人来说，*后悔的莫过于吃饱后的感受。据说99%的女明星入行后没吃过一顿饱饭，很多女演员每天只吃水煮菜，典型的油盐不进。有女记者采访蔡澜问:吃什么食物永远不会胖？蔡澜答:草。水煮菜就可算作人类的草。减肥，贵在坚持但也难在坚持。夏天不吃饭可以，秋天、冬天就难说了。肥大的风衣、羽绒服一穿，胖子的苦楚基本消失，于是放心地往身上贴秋膘，
贴完秋膘贴冬膘。待到来年春天脱去冬衣，后悔得连死的心都有了。坚持体育锻炼，更是难上加难，很多人冲动地买下跑步机，结果成了晾袜子的神器。好几千块的跑步机，换成袜子够穿一辈子了，还洗啥晾啥，直接扔了都有富余。人到中年，为谨防发福，我一直是芸芸减肥大军中的一员，冬练三九夏练三伏，可似乎永远处在多5斤肉的状态，愁死我了。小S说“体重三位数的女人没有未来”，弱弱地问一句:公斤行吗？实在不想坚持的时候，就反复默诵小S的警世恒言——“要么瘦，要么死”。
要么瘦，要么死？要么瘦，要么死！有时候恨不得把小S拉出去斩了，哦，不，不能斩，关起来，每天好吃好喝伺候，一定要等她长到一百斤以后再斩。这样，也算不辜负她自己的誓言了。
嘿嘿，这么阴险的想法倒像个瘦子了。