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本站更新推荐的所有文学作品和书籍《精选《我爱你，我也不爱》阿莱的书评文摘》都是非常值得阅读赏析的，更有名家的精彩书评哦。
阿莱:作家、知名媒体人、家庭问题专家、婚姻情感分析师、“好生活”分享者、“爱日子”发起人！提倡“女性主义”生存状态。主导“内心拥有独立花园”的女性主义生存方式，提出以“日常”对应“无常”！国内各大卫视多档谈话节目嘉宾，犀利独到、一针见血、直指真相！出版有《月亮后面-阿莱手记》、《一大一小》、《女人底线》、《小幸福》、《爱情识人术》和《谢谢你，让我变成更好的自己》等。
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《我爱你，我也不爱》是情感美容师阿莱近年来的作品集，阿莱谈爱情，谈婚姻，说男人女人，接地气而不俗气，天真也世故，有趣又有用。
李筱懿说:男人和女人，其实是一场“当我足够好，才会遇见你”的对手戏，而不是菟丝花和藤萝的攀援式户外运动，相互的滋养能够长期维系，捐赠式的供养，真的要看运气和对方的脸色了。
胡紫微说:如果一个女人的悲剧或者喜剧不再是男人，那么，她就活出了另一种气象。
聂鲁达说:爱是如此短暂。
其实不只是爱情，一切都很短暂。那么，就爱在当下，爱在此时此刻吧。爱时决绝，分当得体。我们来到这个世界是为了看花看海看山谷，爱情只是我的人生的一部分。阿莱说:我爱你，与你无关；我爱你，我也不爱；我爱你，我更爱“自己”。
☆情感女侠勇救“单身狗”，*大咖齐心搞男人:在这个情感荒芜、单身肆虐的年代，终于有一个“情感女侠”挺身而出，秉持“该出手时就出手，能救一狗是一狗”的理念，她用自己的“苦口婆心、刀嘴枪心”，联合其他情感大侠（十二、燕公子、薛好大、咪蒙、陆琪、黄佟佟、胡紫微等）的理念，以搞定万千男人为己任，誓将“单身狗”拯救到底——如果人人都得到一份爱，世界将变成美好的人间。
☆13路媒体仗义相助，数十万群众吃瓜叫好:搜狐、网易、新浪、腾讯、天津网、和讯网、天津卫视、天津日报、品聚书吧、十点读书、百道网、微电台、3G门户书城等联合报道，奋力推荐。各家各地相关人员口碑相传，围观群众一边吃瓜一边叫好。
《我爱你，我也不爱》
生活简单，爱也简单。
化简为繁，是笨人做的事；化繁为简，把复杂的世事抓重点、敲黑板，调理简单，算是有智慧的人生。
每次有女性主题分享，都会问这样一个问题，如果有来生，是否还愿做女人？下面举手者总是寥寥，每次都是，毫无悬念。那些女性，或有才有貌，或非富即贵，或对外是众多女人簇拥羡慕的对象……但是她们
——要么假装幸福，甘扮家中把“违心和窝心”悄声吞咽的“贤妻”，直至积攒出一身的妇女病；
——要么假装女性独立，实则三观颠倒，和男人剑拔弩张、势不两立，脑子里全是不知道从哪里读来，然后被植入进去的糊涂观念；
——要么狐假虎威地以“女汉子”自居，借以化解诸多尴尬，实则没人的时候，比谁都更需要爱，内心脆弱得像块豆腐，一碰就散；
——还有的，以在陌生男人面前验证自己的女性魅力为己任，用数量代替质量，我好朋友用这样一句话来形容这样的女人，叫作“性格自贬”……
凡此种种，不胜枚举。
太多女性，做女人是做够了的，又或说，是吃亏吃够了的。如果还有来生，她们真的情愿换个男人来做，以缓解此生憋屈之痛。
但是一个女人所遇到的那些问题，仅仅变成男人就全部消失了吗？是男性或爱情给我们带来伤害，还是我们未能把女性部分的好处发掘完全，路遇宝山却又空手而归，从而使所谓“伤害”得到了不断的“激增”和“复制”呢？
所有伤害与伤心，回过头去看，不过是一次次重复的“补考”程序。如果第一次发生的时候，你就有智慧和办法阻拦坏死的程序，那么下一次，自然可以顺利通行，而不是总在原地擦眼泪、“鬼打墙”、耗内存。这一点，男女都一样。
性别确实可以合理地避过某些东西，比如男人没有生理期，又不用生孩子。这也是很多没有其他本事可以炫耀的男人，天生觉得拥有性别优势的原因。但是性别不能决定所有，比如“性别”不能让一个人的“情商”爆表。
个人的“成功”与“失败”，和他是“男人”“女人”无关，而是“头脑”与“格局”、“真知”和“善用”的产物。
我爱你，我也不爱，是一首著名又有争议的法国歌曲的名字，也是一种火候微妙的做女人的态度。一个能给你带来伤害或伤痛的人，很大程度上，是我们给了他这样的机会和资格。第一允许他走近，第二允许他入心。
最近反复强调的一个词，叫作“自由度”。“自由度”所连接的，恰又是“不违心”，违心的日子，由于不是我之所愿，所以再好都不算好。
不违心的日子，即使结局扑朔迷离，但因为心甘情愿在先，因此总能甘之如饴、乐在其中。
人对心，心对口，口对手。
不拧巴，不伪善，不打结。
在有资格爱的前提下，爱就全力去爱，不爱就早点撤出（不被祝福的爱不在此列，物伤其类，有这么可喜可贺吗？我们不能不考虑无辜者的悲鸣）。这里面所有的因果、风险与付出，事先考虑明白，别的也就简单了。
人生是一个人的体验，爱也是，只不过有的体验，需要合体完成。合体完成后，体验却是自身的。就像两个人一起申请做项目，报告却要分开来写，因为角度、体验、成长都不一样。
我爱你，我也不爱。
在爱里不失自我，爱别人的同时也分一点爱给自己，保持距离，保持一点醒觉，保持该有的姿态，更要保持一份守候幸福的霸气。
霸气不是祈求和哀怜，别被那些假女权的女公知害了，请不要相信任何“站着说话不腰疼”的瞎指点，而是要把主动权，稳稳地拿在自己手中。
还爱的话，就留守，直到有一天不爱了，才不留遗憾地转身离去。
女人需要柔软和盔甲。我爱你，是我的柔软部分，我不爱，是我的自爱底线，是我的盔甲。
当爱与不爱，全凭你自己做主，你就会明白，我说的“自由度”是什么了，那是一种清明通透之后，开始进入自选程序的人生态。《在爱情里，我们都藏有一个执念》韩剧《鬼怪》中，孔侑扮演的拥有九百岁生命的帅大叔，胸口插了一把浸满“爱恨情仇”的佩剑！他早已厌倦了轮回不死，心心念念想要寻到能拔出剑、替他结束不死轮回的“鬼怪新娘”。这是九百岁大叔的执念！
然而当他真的找到“鬼怪新娘”，九百年前的故人、恩人、仇人、亲人纷至沓来，将他卷入一个又一个无法自拔的“深渊”有的“深渊”，甚至可说是一种“甜蜜的幸福”，正是这种九百年难遇的“贪恋和甜蜜”，让不忍离世的鬼怪徘徊不去、泪雨滂沱……
爱情这个事，说到底，几乎是全人类的死穴了！所以大家才会跟着剧中人物一起，各种对照和做梦。哪怕你再不想承认。也只能证明，你只是被爱伤过，而不是从来都没爱过。
曾几何时，谁心上又不曾插过一把叫做“爱情”的剑？
伤了别人的人，总期望能通过“对不起”三字，轻松获得原谅。如若不原谅，那就是不宽容。但假如轻易就原谅了，伤人者是不是也很难痛定思痛呢？所以原谅也有原谅的诀窍。太过容易放其一马，日后再犯的可能性，应该也会比较高吧。
最近半年的娱乐圈闹心得紧，明星们各种私事外扬。有的是男人出了问题，有的是女人。吃瓜群众舆论来回倒，看戏看得比演戏的还要投入。其实这里面，无不是渗透了太多，自身在这些事件里的投射。大家都在等待明星的选择，好来判断自己的选择。
“原谅”或是“不原谅”，总是各有隐情。外人永远不要妄自揣测。看客或网友总以为自己很高明，这其实才是最糟糕的。婚姻以感情为起点，然后慢慢的，会掺杂进很多社会性的东西，感情可能会像酒精，慢慢挥发。但其他东西，却能以倍加稳定的状态，存留下来。你说习惯也好，你说爱也罢，我觉得都对。
且这种过程，无论你跟谁结婚，都一样。妄想通过换人，获得成长，绝对天方夜谭。这就像一个人味蕾麻木了，妄想用再辣更辣无比辛辣的食物去不断刺激，最终等待你的，大概只能是生舌癌了！
那么感情的味蕾如何恢复？这与味道的味蕾，如出一辙。
世上的高级料理，大致的口味都是极其清淡的，要焕发的，是食材自身最朴素的味道和营养。是它们本真的样子。本真又本来。而不是用各种调料腌制出的再也尝不出本来味道的《红楼梦》里的“茄鲞”。
爱情也是同样。众里寻他，最终那个人，就在你经过的路上，经过又丢掉。丢掉又怅惘。《鬼怪》“遗恨”了九百年，但至少他没有“错过”，而我们“遗恨”的天数和小时，是否占尽了人生的大多数呢！
这遗憾是因为“从未遇到”吗？还是“错失”呢？
说到遗憾，就想到高仓健。
他的病逝，当时曾引起不小的震动。人们尤其着情于他的婚恋史。高仓健一生无绯闻，只有一段12年的婚姻，离婚是女方在冲动之下单方面宣布的，后来的高仓健终生没有再娶。
其实像他那样的男神级人物，投怀送抱的人绝对不少。但是世人按图索骥他生前说过的那些话，做过的那些事，无不感慨唏嘘。
因为他们发现，高仓健的前妻虽然在45岁那年就已经离世，但是在高仓健心里，妻子的位置始终没人能够替代。他好像是在失去这段婚姻之后，才明白这个女人对于自己的意义。
只可惜一切都晚了。人们总是醒悟得太晚。单方面宣布离婚声明之后，妻子已经后悔。又赶紧联系高仓健，说这个婚不要离了。可高仓健是怎么说的？他说，记者来都来了，不能改了。这是高仓健的“尊严”和“倔强”，可是与“半生痛失”相比，这年轻时的“负气”与“倔强”，又是多么“轻如鸿毛”！
离婚后，前妻离群寡居，多年酗酒。
高仓健虽迎来事业高峰。但心门却始终未能打开。
曾经让彼此都深感折磨的婚姻，当终于解体的那一刻，彼此才突然发现什么叫“怅然若失”。太多人身处婚姻中，从不知道那个看似满身缺点的“女人”或“家伙”，其实就是你的“生命之魂”。错过就再也找不回。
好姻缘这一生，也许真的只能遇到一次。
高仓健生前，曾写过这样一段令人心碎的话:我在欧洲大陆的最西部，洛加岬村头的一家咖啡馆里写这张明信片，我们正在等待夕阳落入大西洋的那一瞬间。不知什么缘故，我非常地想念你。
当时高仓健在葡萄牙。当他在明信片上写下这几行字之后，才发现，自己根本没有可以寄明信片的人。因为那个人，永远都不会在了。
1999年，高仓健主演的《铁道员》囊获无数奖项，电影主题曲应他的要求，选择的是妻子江利智惠美的成名代表作《田纳西华尔兹》。
那一年，高仓健已是68岁的老人。
而前妻，依然是他心中，温热且挥之不去的一颗泪。
就像孔侑扮演的千年武士，我们心里念着，曾经想要拼命对她好的那个人，然后我们心上，却又插着一把叫做“后悔的”剑！
夫妻之缘，前世之约，真的不可轻易解散。