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赵若虹土生土长的上海人一个从小在洋房里长大的精致小姐一个被禁锢在“甜美女神”外表下的“铮铮铁汉”事业上很棒但从没放弃过有情趣的生活毕业于上海戏剧学院，知名主持人，喜剧演员“嗲妹妹”事业平稳期离开舒适区，留学充电，耶鲁大学与纽约大学双硕士回国后先后任出版人、跨国企业中国区副总裁创立女鞋品牌“高跟73小时（73Hours）”在微博“@赵小姐失眠中”记录日常，以智慧与幽默圈粉无数公众号“73烟纸店”老板娘兼KOL（关键意见领袖）送给所有的女孩——“你只管尽情生活，上天自有安排。”
做过主持，演过戏，却在上升期毅然选择留学美国。不仅家境优渥，而且还是纽约大学、耶鲁大学双硕士。明明可以安逸生活，却选择创业，独立女鞋品牌“高跟73小时”备受青睐。她用自己的品味和才华征服了大家。她是站在钻石上闪闪发光的人，她是霸气又精致地做自己的人，也是每个女孩儿都想成为的人。单身还是结婚？升职还是生娃？平衡还是极致？坚持还是改变？加速还是慢下来？大家满意还是放飞自我？人生的许多路口，常无对错之分，只是选择不同。《裹在2号连衣裙里的灵魂》——赵小姐的选择，赵小姐的生活态度，赵小姐灵魂中向往的那些，赵小姐笔下丰富的女性、城市的风尚和变迁的情感故事，都在这本书中呈现，通过风趣幽默的文字，分享给每一个读者。★赵小姐送给每一位女孩的暖心箴言1.年轻时，衣服就是我们的战袍。我相信女人的每一种困惑，都可以在追求好看的过程中慢慢解决。2.我的衣服，是我的朋友。有可以跟我撸起袖子连夜加班的朋友，也有那种让我向往，让我能看到光芒和希望的朋友。3.在被生活杀得措手不及的时候，我总是本能地选择让自己变得更好看一点。这样我就可以昂着头出门，受罪的时候起码也是美的，这是我十分简单的逻辑。4.感情和金钱之间，真的存在一种微妙的联系:不管你是否拜金，男人如果不舍得给你花钱，你就一定要去花一花他的钱；男人如果从来都肯为你一掷千金，你就尽量不要去花他的钱。5.人生当然不可能永远只有光，有的时候，夜的那边还是夜，夜的那边依然是夜，但哪怕在*深的黑夜里，也有歌声和祷告。这歌声和祷告，让我不管在有没有光的世界，都想一直走向前方。6.咽下生活，然后睡觉。7.人生有这么多的突如其来，有时候，你需要让自己大汗淋漓地面对它们。8.就是这样的，年轻时，衣服就是我们的战袍。失恋失婚失业？做脸、做指甲、买新衣服啊，把失去的尊严一件件买回来！我相信女人的每一种困惑，都可以在追求好看的过程中慢慢解决。9.可是，谁为了饿才吃东西。每天清晨四点和双层奶酪汉堡独处的那十分钟，是我一天里*渴望的陪伴。10.我也想直面自己的灵魂:它被裹在美艳的2号连衣裙里时，确实更幸福些。
★她是著名女鞋品牌高跟73小时（73Hours）创始人，是每一次都成功跨界的女王，是站在钻石上闪闪发光的人，是霸气又精致地做自己的人，是每个女孩儿都想成为的人。★从主持人、出版人、演员、外企高管到品牌创始人，她的每一次选择，都是许多人一生的追求与梦想。心里总有点不安分的想法，总想到更高的地方看一眼，只有她，将心里那一点不安的想法一一实现。★一个女人的价值，并不在于她有多美，有多强，更在于她潜移默化地影响着身边的人，带动人们和她一样，变得更好。赵若虹就是这样一个存在，她像一个魔法师，能让身边人的生活因她而发生美的变化。★26个真实淋漓的人生故事，看她是怎样美貌着，成功着，幸福着，哪怕你只看懂了一个故事，生活也会发生意想不到的改变。★随书附赠
小火苗人赵小姐，去了哪儿呢？几年前，在台北青田街的“蠹行”古董店，那多在仔仔细细端详不知道什么器物，我和赵小姐于是坐在门厅的长凳上休息……有过一段短短的、不知所谓的聊天的时间。当时我和他们夫妇认识的时间并不长，没有参加过他们的婚礼，也没有参加过他们餐厅的开张，更不用说后来的“高跟73小时”。对我而言，赵小姐还是那个从电视里走出来的人。其实，我有很多也不怎么重要的疑问，比方说，你以前背的主持稿第二天会全部忘记吗？演情景剧是一种什么样的体验啊？好玩吗？我的问题大概真的有点蠢，但她居然很认真地回答:“演那个的时候，是我这辈子赚过的*容易的钱了。”好像是这么个意思。我很讶异，不知道怎么接话，我觉得说一句“真的”也不大好，那不是我的本意。听她这么说我反而不再疑惑了，蠢问题也偃旗息鼓。因为她脸上忽然有一种惘然的神情，像一种心意的邀请。这种邀请背后，一定有许多我所不了解的时间在里面。我想很多人也不了解她。我不知道要如何在那个瞬间筹措这种了解的可能性。“蠹行”这个地方很有意思，有过不少争议，门口却贴着殷海光的名言:“像我这样的人在这样的时代和环境没有饿死已算万幸。”很迎合文青的趣味。但殷海光一生坎坷，痛苦也不是轻盈的。说“人生的意义”，人的失落那么普遍，“失落在街头，失落在弹子房，失落在电影院，失落在会客室里……”后来有一个很偶然的机会，有个杂志让我写一写赵小姐。她已经开始做“高跟73小时”，顶着很大的压力，如火如荼。我对时尚完全不懂，临时抱佛脚也来不及，总之有一个晚上，我把她的微博从2010年开始翻看了一遍。*早的时候，她不是前著名节目主持人，不是出版人，不是外企高管，不是创业者，甚至也不是段子手。她的微博没有转发，“赞”的功能还没有开通，她碎碎念每一天，碎碎念身边的人，碎碎念生活里的糟心事和数不清的小快乐。我很喜欢她突然跃身灵魂出窍观看自己的种种瞬间，比方“我们停在陕西路淮海路口，警察的眼皮子底下，执着地等那锅新炒的糖炒栗子……”，又比方“我看着街上来来回回的女人们，她们中的很多人跟我一样……”。我知道，那种只属于她个人的、*真实的惘然深情，像小火苗一样地再次出现了。有一个疑惑，她为什么总是会看到这些人，又为什么隐身于这些人中看自己……她为什么看得到那些“偶尔路过鞋店的时候，停下来望橱窗一眼，再往前走，又忽然停下来回过头再望一眼”的女孩子。我就看不到。我想她可能真的亲历过。她可能对自己还是不满意的。她可能希望自己能像耶茨一样，做一个“会削很多支铅笔，然后尽我所能……”的刻苦的人。因为长期失眠，赵小姐一直保持着良好的阅读习惯。我觉得她看了很多书，很多很多，但白天呢，她又有更多更多的事要忙碌，要打拼。这其中没有“风花雪月”的部分，工作总是新鲜又刺人，赚每一分钱都要拼尽全力，受折磨又折磨人。她渐渐不再抱怨太具体的事了，也不流露出太具体的感伤。那个夜晚诗意的赵小姐，小火苗人赵小姐，去了哪儿呢？也是在那些浩瀚的、纷繁的闲言碎语里，我打捞起赵小姐真正的梦想，她曾经说起过自己的三个人生理想，“当主持人，当作家，当小卖部的老板娘……”第二件事，她好像做了一点，又好像远远没有做完。她显然不是一个半途而废的人嘛。赵小姐笔下丰富的女性、城市的风尚和变迁的情感故事，是我这样只削一支铅笔写作的人永远无从想象的。我们可以在夜晚聊聊天。但整个白天里，她走过的数不清的聚散、人情的温暖与凉薄，以及变迁背后的狼藉，都是属于她个人的诗。像苏童在小说《河岸》的结尾所写的:乱石在思念河上游遥远的山坡，破碗残瓷在思念旧主人的厨房，废铜烂铁在思念旧时的农具和机器，断橹和绳缆在思念河面上的船只，一条发呆的鱼在思念另一条游走的鱼，一片发暗的水域在思念另一片阳光灿烂的水面……愿我们在彼此的世界明明灭灭、来来往往。张怡微人生有那么多突如其来，需要大汗淋漓面对对健身房的*初记忆是十几年前，*次走进舒适堡的桑拿房，一群40多岁的女人光着膀子，肚子上擦着瘦身霜，包着保鲜膜，脸上敷着蛋清或者黄瓜，热热闹闹地在讨论老公、儿子、领导、狗，场面十分华丽。后来我又去了几次，发现不管是几点钟，总能碰上这群阿姨，跳完一场操晃来晃去地等着跳下一场，淋浴的时候就用手把运动衫和运动裤洗了，进桑拿房把衣服一晾，人往长凳上一横，从身边的小塑料袋里拿出黄瓜、苹果边吃边聊。记得有一次她们讨论的话题是:女人哺乳完之后胸形真丑，应该隆胸，可是硅胶材料，火化的时候烧得掉吗——这样的话题似剑走偏锋、难以描述，以至当时20来岁的我走出桑拿房时常常想，40岁的女人真可怕，我活到30岁就死掉算了。就是一眨眼的事，我自己也深一脚浅一脚地活到了30多岁。36岁那年，爸爸突然病重去世了——人生真是太荒谬了，好像昨天我爸还在帮我理书包、戴红领巾啊，为什么我突然就在墓地刷卡，给他支付碑上刻字的钱……办完丧事，我开始健身。在被生活杀得措手不及的时候，我总是本能地选择让自己变得更好看一点，这样我就可以昂着头出门，受罪的时候起码也是美的，这是我十分简单的逻辑。我就这样被一场大规模的中年危机推到了JustisLorenzo的面前。这个长得五大三粗的英国黑人教练热情地给了我一个大大的拥抱，然后直接把我扔上了跑步机。我用8档的速度跑了两分钟就开始耳鸣了，上气不接下气地告诉他，我从小到大体育没有及格过，800米都跑不了。他完全没有得到暗示，非常鸡血地说:“啊，别担心，从此以后，你的体育会变得越来越好的！”5分钟后，我哆嗦着腿从跑步机上下来，手忙脚乱地跟着他做深蹲和Burpee（波比，是一种高强度，短时间燃烧脂肪，令人心跳率飙升的自重阻力训练动作之一，也叫作立卧撑。），大概是今后两年两万个Burpee之中的前10个吧。一节课上完，健身零基础的我手痛、脚痛、屁股痛，颤颤巍巍地走出健身房，走入人行道打车的时候腿还哆嗦了一下，站姿却很是昂扬，心里觉得自己好像真的变好看了一点，多巴胺貌似也多了一些。健身*难的是开始的那8节课，所以，好教练真的非常重要。我每周见Justis三次，每一次他都会偷偷地往前推进一点。今天多做几十个跪卧撑，明天试着提高跑步速度，下一次开始练负重深蹲，每一次的课程都新鲜不同，而又设计得让我再努力一点点，就刚好能完成新的挑战。这样温水煮青蛙式的推进对我非常管用，我发誓每一次我都看到了自己的进步（当然作为一个从小厌恶运动，毫无手眼协调能力和柔韧性的人，我充满了进步空间），8节课以后，我明确看到自己的手臂线条逐渐变得紧致，本来松垮的腰线开始若隐若现地往里收，大腿和屁股摸上去也不是那么肉嘟嘟、松垮垮了……到了三十大几快四十岁，我发现原来我那么害怕的运动其实完全不可怕，它其实是一件很有趣的事，我能完成它。天不那么热的时候，我们早上6点去中山公园变速跑，在太极拳叔叔扇子操阿姨们边上做一小时的HIIT训练（高强度间歇训练），其间还不时有老头老太太来跟我聊天，问我怎么不继续演《开心公寓》了（节目停了十年了好吗，阿姨）。有时候我们去社区健身中心举铁，100个负重深蹲，100个Burpee，100个仰卧起坐，我汗流浃背，觉得自己无所不能，边上打乒乓球的叔叔阿姨停下来，一边围观我们，一边讨论哪只股票在涨，哪只一定要抛了。有时候Justis会建议我试试别的运动，我爱上了拳击和变速跑，但依然很讨厌瑜伽，*是全班*令人尴尬的学生，没有之一:人家齐刷刷做这个做那个的时候，常常能看见我的手、脚、腰、屁股在空中各种挣扎，我很想把自己做成一套表情包。可是，不试一下，谁又能想到，我居然是一个喜欢拳击的人。就这样，我跟着Justis坚持锻炼了两年半，锻炼的频率越来越高，直到今天。因为吃得太多又爱喝酒，我并没有变成一个体脂指数15、腹肌6块的女人。但是我的身体状态比以前要好得多，不常感冒发烧，没有中年女人常有的蝴蝶袖、小肚子或者大象腿，下颌线条因为有氧训练变得更明显，努把力、拼一下，也能看到好看的背部线条。更重要的是，我忽然发现了一个全新的自己:原来从前我这么害怕的体育，完全不难啊，原来这些看上去高强度的事，我真的都能做到啊！看到我的变化，我的女朋友们也都开始锻炼。我们都不小了，快到了当年舒适堡里那群阿姨的年纪。我忽然对她们不再厌烦，理解了她们为什么总是跳完一场操，还会等待下一场。人生有这么多的突如其来，有时候，你需要让自己大汗淋漓地面对它们。
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