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沈嘉柯，畅销书作家，用文学普及心理学。十八岁起在中国最权威的《人民日报》《光明日报》《中国青年报》等中央大报发表文章，中国销量*的杂志签约作者、曾任中国第一家心理咨询刊物编辑主任。曾出版《去过你想要的生活》《十年沉心:让未来的你感谢现在的自己》《总有一天，你会成为最好的女孩》等十余本图书。
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DJ晓苏，FM103.8湖北经典音乐广播在职主播，中国传媒大学艺术硕士，广播从业10年，听众遍及全球。
她主持的节目《乐读纪》、《吻安七分》等在网路中有极高的人气，节目点击总量过亿。播出平台包括:网易云音乐、QQ音乐、豆瓣、荔枝FM、蜻蜓FM、喜马拉雅、苹果podcast……
其主创的作品《“不到园林，怎知春色如许”——寻梦白先勇青春版<牡丹亭>》荣获广播最高奖项:中国广播影视大奖（政府奖）、作品《印象老武汉》获全国广播广告一等奖，全国制作奖（金鹿奖）一等奖、作品《城市之光——大武汉的青年精神》、《诗歌穿越长江》获湖北新闻奖一等奖。
你在烦恼什么呢？
人生里值得烦恼的东西，实在太多了。
真实的世界里，过得幸福美好的人，常常不是因为多么聪明智慧，而是因为比较幸运。
惨痛的经验，有价值的教训，往往是从那些不怎么顺遂的人生中来的。
我自己，就是一个烦恼多多的人。历经烦恼，也恰逢奇遇。然后，我才获得一些平衡的能力，思考的能力，挽救的能力，放下的能力，愿赌服输的能力。
多点不同角度的人生看法，你才有选择。
仅此一次的人生，我们瞪大眼睛，看清楚烦恼。
让它滚蛋，或者消化它，成为养料，丰富我们珍贵的三万天左右的生命。
100种烦恼，1种解决方式
实用版“解忧杂货铺”
多点不同角度的人生看法，你才有选择
让烦恼滚蛋
丰富仅此一生的三万多天生命
序:
你在烦恼什么呢？
人生里值得烦恼的东西，实在太多了。
真实的世界里，过得幸福美好的人，常常不是因为多么聪明智慧，而是因为比较幸运。
惨痛的经验，有价值的教训，往往是从那些不怎么顺遂的人生中来的。
我自己，就是一个烦恼多多的人。历经烦恼，也恰逢奇遇。然后，我才获得一些平衡的能力，思考的能力，挽救的能力，放下的能力，愿赌服输的能力。
多点不同角度的人生看法，你才有选择。
为了避免对号入座，很多来信，我做了一点点处理。隐匿名字，交换地点，等等。这是出于保护写信的人。
我们的整个人生，没法全盘参考别人的看法，但在具体事务上，有学习借鉴的价值。
有一种说法是:人们只想在书里看到他们想看到的东西，只接受他们愿意接受的。
我挺同意这种说法的。好在，即便如此选择性阅读，大家还是愿意心中有一些东西存在。
因为照人性来说，人们看见自己想看的东西以后，会更加坚持自我。这会带来两种后果，坚持对了，坚持错了。
坚持对了的人，收获好处，得到奖赏。
错的人，要么修正改进，要么一败涂地。自己再选择要不要死撞南墙不回头。
仅此一次的人生，我们瞪大眼睛，看清楚烦恼。
让它滚蛋，或者消化它，成为养料，丰富我们珍贵的三万天左右的生命。
家，对你来说是什么？
来信:
家，对你来说是什么？
所谓的港湾？心灵的栖息地？
它是否对你来说只是一个疗伤的寄托地？
是。
你什么时候会想家？
心里委屈的时候，寂寞的时候、孤独的时候。你快乐的时候永远不会想到要回家。你只想在外面玩个通宵，然后回家休息。
我刚上大学的那几天，跟新朋友玩得昏天黑地，对新环境好奇得不得了，想家的情绪从不曾跳进心中一秒，我潜意识里认为想家是因为过得不好，我不要过得不好。
有一个朋友一直跟我倾诉说想回家，说她在大学里的各种不适应各种不开心不如意，我问她旁边的女孩想家吗？
那个女孩一脸的不理解，摇着头说:“不想啊，为什么要想家？”
然后我俩瞪着眼看着那个想家的人，一同说:“看吧。”
这说明我们玩得很快乐，我们想不起来想家。
十天以后，我看到那个信誓旦旦地说不想家的女孩更新了条动态:第一次想家了，真委屈。
后面加了个“哭脸”的表情。
她发这条说说之前，跟我们班里一个女生发生了点矛盾。是个误会，但是当时闹腾得挺厉害，班里发声的学生没有一个是帮着她的。第二天我见到她，情绪低落得一眼就能看出来。
她受委屈了，被冤枉了，所以想家了。
那个家里待着两个人，每天勤勤勉勉地工作只为了让你好好生活，每天闲下来坐下来就念叨你想念你，每天眼巴巴地等着你回去。
他们的满世界里都是你。
而你呢？
你的满世界是什么？爱情？朋友？灯红酒绿？
形形色色的东西组成你的生活，他们只是被你遗忘的角落。并且几乎没有联络。（秩名）
回答:
小孩子在外面受到委屈了，第一个反应就是跑到父母身边，寻求保护。大学生在学校遇到难题，觉得委屈了，就想家了。觉得世界上只有爸妈好，外面的世界真糟糕。就连猫，小猫被外面的流浪猫欺负了，也会找主人撑腰。这是我养猫的一个小发现。
所以呢？
我家的小猫长大了，母猫就开始驱赶它。因为不这样做，小猫就不会长大，无法学会独立生活。
家是这样的一种存在，有温暖的甜蜜，也有限制的痛苦。
动物本能地在幼年需要抚养，依赖父母，尤其是母亲。长大后，离开家庭，自己组成家庭。人类比其他动物高明的地方在于，人类还会记得亲情，会反馈和赡养父母。
爱情、朋友、灯红酒绿，是我们自己的生活，自己赚到了钱，自己去享受请客吃饭好友欢聚的快乐，自己去享受谈恋爱的乐趣悲伤，合情合理。
先学会了独立，先掌握了生存能力，先学会与他人相处谋生，而后，才有赡养照顾父母的能力。
想象一下，当父母老了，孩子的心智还没成熟，与人打交道都困难，情况多糟糕——去医院不能和医生好好沟通，关键时刻协商不知道如何抉择如何医治，要不要做手术承担风险。经济不独立收入有限，忙于赚钱吃饭，没法分出金钱赡养父母。不知所措就大哭无助。
因为这份爱，所以要尽力去长大，让自己的翅膀变硬变大。以后遇到委屈，要学会自己和同学处理好关系。要吃一堑长一智，甚至要多读书，预先不吃亏，你才有能力在父母年老的时候，庇佑他们。
年轻时候的玩乐，尤其是学生时代，更多的是躲避空虚寂寞，发泄过多的精力，很快就会厌倦。
工作之后，消遣娱乐是平衡放松。身心抗拒喧嚣，进入平静有目标的中年。
父母当然极为关注你，但他们自己也得学会放手，彼此陪伴。因为你也要有你自己的孩子，然后尽力关注自己的孩子，同时努力兼顾老人。
谋生，赚钱，是极为不容易的事情，以至于很多人顾不上给父母更多时间陪伴。
也因此，你会在各种电视剧和古典小说里，看到这样的情节，罪大恶极的人，遇到要结果他性命的侠客，跪地求饶说自己“上有老，下有小”，求侠客可怜，放一条生路。
因为“上有老，下有小”，是成年人都明白的人生艰巨责任。这是最后的挽救生命求饶的强大理由。
有陪伴，也有分离告别独立，有旧家庭，也有新的小家庭要诞生。我们当然会想家，哪怕七八十岁，生命尽头，某个刹那心神恍惚，好像回到幼年，父母是靠山，心安理得地哭诉求拥抱。但也限于这些刹那时刻，更多时刻，要自己变得强大，迎难而上。
这就是家的本义，也是生命的本义之一。
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