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简浅，90后，《北京晚报》专栏作者，知乎、简书、微博读书签约作者，知乎40万粉丝，知乎问答5900万阅读量，每天500赞，是知乎少有的正能量的作家，微信多篇文章阅读量10W 。已出版《幸福没有捷径，只有经营》《你不拼搏，谁也给不了想要的生活》。
本书为知名自媒体人简浅的励志情感散文集。本书收集了作者多年发表在各个平台最受欢迎的作品，作品内容涉及时下青年群体对毒鸡汤的批判，对不正确价值观的分析，对佛系生活态度的纠偏，提出燃系青年的概念；观点新颖独到，语言优美，传达了一个青年人应该持有完整的、健康的生活观和价值观。本书由 烈酒与苦茶 无妄之灾 红豆换宇宙 瘾 戒不掉的馋 保护色 风过后的谎 七部分组成。